Ropeflow Übungen – Die perfekte Mischung aus Koordination und Beweglichkeit RopeFlow Übungen – eine neue Trainingsmethode, die sich für alle eignet, die ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern möchten. Ropeflow entwickelt sich zu einer populären und vielseitigen Trainingsform, die Körper und Geist gleichermaßen fordern. In diesem Beitrag erfährst du, was RopeFlow ist, welche Basic Übungen es…

RopeFlow – Das perfekte Training für Körper und Geist RopeFlow ist mehr als nur ein Seil – es ist ein innovatives Ganzkörpertraining, das Koordination, Ausdauer und mentale Stärke fördert. Anders als beim klassischen Seilspringen wird beim RopeFlow das Seil kontinuierlich um den Körper geschwungen, ohne zu springen. Dies macht es zu einer gelenkschonenden Trainingsmethode, die…